صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 28 اردیبهشت 1403 - Thu, 16th May 2024
سیگاری ها - صفحه سوم
بروزرسانی: 01:08
41 - خبر جدید برای سیگاری ها / منتظر این تغییر باشید
عرشه آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 09:27 70991738
عرشه آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 09:27 70991738
رییس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت از تغییر تصاویر هشداری پاکت های محصولات دخانی از سال آتی خبر داد و تاکید کرد: تاکید ویژه ما تغییر بسته بندی تنباکوهای میوه ای است ...
42 - احتمال موفقیت در ترک سیگار به کمک داروی سیتیزین
شفقنا- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 29 دی 1402، 10:41 70981802
شفقنا- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 29 دی 1402، 10:41 70981802
شفقنا زندگی ترک سیگار یکی از رایج ترین تصمیماتی است که افراد در آغاز سال جدید می گیرند؛ اما به دلیل ماهیت بسیار اعتیادآور نیکوتین عملی کردن این تصمیم بسیار سخت. - شفقنا زندگی ترک سیگار ...
43 - راهی که برای تشخیص زودهنگام سرطان ریه به شما کمک می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 26 دی 1402، 19:21 70952860
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 26 دی 1402، 19:21 70952860
نتایج یک مطالعه بزرگ بین المللی نشان داد بیش از 80 درصد از سیگاری ها یا سیگاری های سابق که سرطان ریه در آنها در مراحل اولیه تشخیص داده شده تا 20 سال بعد همچنان زنده بودند. - به گزارش فرتاک نیوز ،
44 - چرا سیگاری ها برای ترک به ویپ رو می آورند؟ | تصویر
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 16:45 70936555
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 16:45 70936555
از هر 10 سیگاری، یک نفر قصد ترک سیگار دارد و خیلی از آنها برای این کار، سراغ سیگارهای الکترونیک یا وِیپ ها (Vape) می روند. - از هر 10 سیگاری، یک نفر قصد ترک سیگار دارد و خیلی از آنها برای این ...
45 - آیا سیگارهای الکترونیکی به تَرک سیگاری ها کمک می کنند؟
زنهار نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 11:27 70931071
زنهار نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 11:27 70931071
تحقیقات نشان داده که ویپ ها یا سیگارهای الکترونیک بسیار خطرناک تر و حتی اعتیارآورتر از سیگارهای معمولی هستند. به طوری که به ریه و قلب آسیب می زنند، - به گزارش زنهار، از هر 10 سیگاری، یک ...
46 - برای تشخیص زودهنگام سرطان ریه از این راه استفاده کن
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 07:31 70927528
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 07:31 70927528
نتایج یک مطالعه بزرگ بین المللی نشان داد بیش از 80 درصد از سیگاری ها یا سیگاری های سابق که سرطان ریه در آنها در مراحل اولیه تشخیص داده شده تا 20 سال بعد همچنان زنده بودند. - به گزارش فرتاک نیوز ،
47 - راهکاری که سرطان ریه را در مراحل اولیه تشخیص می دهد
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 04:20 70927104
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 04:20 70927104
نتایج یک مطالعه بزرگ بین المللی نشان داد بیش از 80 درصد از سیگاری ها یا سیگاری های سابق که سرطان ریه در آنها در مراحل اولیه تشخیص داده شده تا 20 سال بعد همچنان زنده بودند. -
48 - تشخیص زودهنگام سرطان ریه
اقتصاد 24- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 03:26 70927042
اقتصاد 24- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 03:26 70927042
یک مطالعه بزرگ بین المللی به رهبری محققان آمریکایی در نیویورک نشان داد که بیش از 80 درصد از سیگاری ها یا سیگاری های سابق که سرطان ریه آن ها در مراحل اولیه تشخیص داده شد، -
49 - اگر این علائم را دارید به سرطان ریه مبتلا شده اید! + نشانه های تشخیص زودهنگام سرطان ریه
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 02:21 70926957
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 02:21 70926957
به گزارش زیرنویس به نقل از ایسنا، نتایج یک مطالعه بزرگ بین المللی نشان داد بیش از 80 درصد از سیگاری ها یا سیگاری های سابق که سرطان ریه در آن ها در مراحل اولیه تشخیص داده شده تا 20 سال بعد ...
50 - اگر این علائم را دارید به سرطان ریه مبتلا شده اید! + نشانه های تشخیص زودهنگام سرطان ریه
سلام نو- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 00:52 70926653
سلام نو- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 00:52 70926653
دکتر «کلودیا هنشکی»، متخصص اصلی این مطالعه از دانشگاه «آیکان» نیویورک، موانع غربالگری برای این سرطان را بر می شمرد و می گوید: موانعی برای غربالگری وجود دارد که عمدتاً ناشی از این باور ...
51 - راهی برای تشخیص زودهنگام سرطان ریه
خبر آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 19:00 70923496
خبر آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 19:00 70923496
نتایج یک مطالعه بزرگ بین المللی نشان داد بیش از 80 درصد از سیگاری ها یا سیگاری های سابق که سرطان ریه در آنها در مراحل اولیه تشخیص داده شده تا 20 سال بعد همچنان زنده بودند. -
52 - راهی برای تشخیص زودهنگام سرطان ریه
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 14:40 70919710
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 14:40 70919710
نتایج یک مطالعه بزرگ بین المللی نشان داد بیش از 80 درصد از سیگاری ها یا سیگاری های سابق که سرطان ریه در آنها در مراحل اولیه تشخیص داده شده تا 20 سال بعد همچنان زنده بودند. - این مطالعه به ...
53 - راهی برای تشخیص زودهنگام سرطان ریه
دولت بهار- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 12:42 70917530
دولت بهار- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 12:42 70917530
نتایج یک مطالعه بزرگ بین المللی نشان داد بیش از 80 درصد از سیگاری ها یا سیگاری های سابق که سرطان ریه در آنها در مراحل اولیه تشخیص داده شده تا 20 سال بعد همچنان زنده بودند. - نتایو یک مطالعه ...
54 - راهی برای تشخیص زودهنگام سرطان ریه
ایسنا- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 11:35 70916232
ایسنا- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 11:35 70916232
نتایج یک مطالعه بزرگ بین المللی نشان داد بیش از 80 درصد از سیگاری ها یا سیگاری های سابق که سرطان ریه در آنها در مراحل اولیه تشخیص داده شده تا 20 سال بعد همچنان زنده بودند. - نتایج یک مطالعه ...
55 - می خواهید سیگار را ترک کنید ؟ لب به این غذاها و نوشیدنی ها نزنید
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 10:38 70915085
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 10:38 70915085
صد آنلاین |با شروع سال نوی میلادی، بسیاری از ما به شروعی تازه و تصمیمات جدید فکر می کنیم. تعداد زیادی از سیگاری ها به خود قول می دهند که عادت بدشان را ترک کنند، - با شروع سال نوی میلادی، ...
56 - آیا سیگارهای الکترونیکی به تَرک سیگاری ها کمک می کنند؟ | قیمت های عجیب ویپ ها در مغازه ها و سایت ها
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 08:50 70913099
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 08:50 70913099
تحقیقات نشان داده که ویپ ها یا سیگارهای الکترونیک بسیار خطرناک تر و حتی اعتیارآورتر از سیگارهای معمولی هستند. به طوری که به ریه و قلب آسیب می زنند، - آیا سیگارهای الکترونیکی به تَرک ...
57 - 5 غذا و نوشیدنی که هنگام ترک سیگار باید از مصرف آن ها پرهیز کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 15:26 70905760
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 15:26 70905760
«تابناک با تو» با شروع سال نوی میلادی، بسیاری از ما به شروعی تازه و تصمیمات جدید فکر می کنیم. تعداد زیادی از سیگاری ها به خود قول می دهند که عادت بدشان را ترک کنند، - تابناک با تو با ...
58 - هنگام ترک سیگار این غذاها را نخورید! / مواد غذایی اعتیاد آور مصرف نکنید
وقایع روز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 16:07 70883785
وقایع روز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 16:07 70883785
هنگام ترک سیگار، باید از مصرف 5 نوع غذا پرهیز کنید. زیرا مواد خاصی مانند شکر می توانند جایگزین اعتیادآوری باشند، در حالی که برخی از این غذاها علائم را تشدید می کنند. - با شروع سال نوی میلادی،
59 - پرهیز از مصرف این 5 نوع غذا هنگام ترک سیگار
سلام نو- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 20:46 70875112
سلام نو- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 20:46 70875112
هنگام ترک سیگار، باید از مصرف 5 نوع غذا پرهیز کنید. زیرا مواد خاصی مانند شکر می توانند جایگزین اعتیادآوری باشند، در حالی که برخی از این غذاها علائم را تشدید می کنند. - به گزارش سلام نو ...
60 - ویدئو/ سیگاری ها اسیر این دوربین مخفی جالب ایرانی شدند!
وقت صبح- سیاسی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 19:42 70874528
وقت صبح- سیاسی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 19:42 70874528
با یه آزمایش اجتماعی رفتیم سراغ سیگاری ها تا غافلگیرشان کنیم. اما خودمان هم فکرش را نمی کردیم واکنش ها این قدر جالب باشد. - تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این ...
اخبار داغ:
عکس | اولین تصویر از مراسم ازدواج شیدا خلیق و کیوان ساکت اف در کنار دو مهمان نامتعارف!
خلاصه بازی تراکتور 0 مس رفسنجان 1
مولوی عبدالحمید از ایران خارج شد؛ عبدالحمید در ترکیه چه می کند
خلاصه بازی چادرملو اردکان آلومینیوم اراک 1
تصویر عروسی لاکچری بازیگر زن به همراه همسرش +عکس
رونمایی سرمربی سابق سرخ ها از همسر زیبا و جذابش/یحیی گل محمدی نیامده خبرساز شد!!
پرسپولیس باز هم برای استقلال خط و نشان کشید
صفر تا صد حاشیه جنجالی تیم ملی / واکنش جالب علیرضا بیرانوند
خبر خوش تامین اجتماعی برای بازنشستگان دارای فرزند | تغییرات اساسی در افزایش حق اولاد و همسر حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش 869 هزار تومانی برای هر فرزند
صحبت های عجیب ساکت الهامی درباره بازی با استقلال
معوقات حقوق بازنشستگان واریز بزودی خواهد شد
عکس | اولین تصاویر از انفجار در جایگاه CNG در قزوین؛ چند نفر کشته و زخمی شدند؟
تصور کردم مسافرکش است و سوار ماشین شدم | من را مورد آزار و اذیت قرار داد...
مولوی عبدالحمید به ترکیه رفت
انتقاد از سفر درمانی مولوی عبدالحمید به ترکیه
ایده جدید قیمت گذاری خودرو لو رفت / بازار با این شیوه کنار می آید؟
فال ابجد برای متولدین ماه های مختلف امروز جمعه 28 اردیبهشت 1403
سود سهام عدالت چقدر است؟ | دولت در ماه خرداد دارندگان سهام عدالت را سورپرایز می کند
فوری؛ حقوق ایثارگران در اردیبهشت 1403 چقدر شد؟
انتشار پوستر معنادار سایت رهبر انقلاب
غرب برای گفتگو با ایران به بازرسان هسته ای جهان متوسل می شود
منتظر دومین تعطیلات نوروزی در شهریورماه باشید!
4 بیماری بهاری که باید آنها را بشناسید
آپدیت iOS 17.5 ظاهراً عکس های پاک شده قدیمی را به آیفون برمی گرداند
افتتاح پروژه اتصال فیبر نوری در سه شهر استان قزوین
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
تعطیلی شنبه
همسان سازی حقوق بازنشستگان
مولوی عبدالحمید
مراسم ازدواج
همسان سازی حقوق
مددجویان بهزیستی
کمیسیون اجتماعی
حریم قانونی شهر
مراکز نگهداری حیوانات
نخشی پور
شهر بوانات
سال نو
مهمترین خبر ها
استقلال نفت مسجد سلیمان
بازداشت فلسطینی ها
ورزش های زورخانه ای
بنگاه های کوچک و متوسط
دیوید سیلوا
علیرضا ابراهیمی
مادرید
برخورد قاطعانه پلیس
دربی استانبول
پالایشگاه
عسگران
رییس هیات مدیره پرسپولیس
بهروز وثوقی راد
اوضاع عراق
مراقبت از پوست
نیروهای شرکتی
جدول رده بندی
امام جمعه اهل سنت زاهدان
رفاه اجتماعی
چارلی چاپلین
بازیگر سینما
فوتبال ایران
مجمع تشخیص مصلحت نظام
آخرین وضعیت
هزار تومانی
وزیر بهداشت
تعیین تکلیف
استقلالی ها
خانم بازیگر
کمیته امداد
مهناز افشار
کمیسیون اجتماعی مجلس
مجلس شورای اسلامی
قیمت گذاری خودرو
مجمع تشخیص مصلحت
صندوق بازنشستگی
بارش شدید باران
نمایندگان مجلس
باشگاه استقلال
آستان قدس رضوی
جواد آقایی پور
مستمری بگیران
پرداخت مستمری
عنوان قهرمانی
بازی استقلال
شورای اسلامی
پرسپولیسی ها
تیم استقلال
افزایش حقوق
ساکت الهامی
مرحله نیمه نهایی لیگ اروپا
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام
هفته بیست و هشتم لیگ برتر
افزایش حقوق بازنشستگان
یک چهارم نهایی جام حذفی
صندوق بازنشستگی کشوری
احسان قاضی زاده هاشمی
مددجویان کمیته امداد
نیمه نهایی لیگ اروپا
تیم ملی فوتبال ایران
خلاصه بازی تراکتور
پایگاه خبری تحلیلی
وانتقالات نیم فصل
عکس | اولین تصویر از مراسم ازدواج شیدا خلیق و کیوان ساکت اف در کنار دو مهمان نامتعارف! خلاصه بازی تراکتور 0 مس رفسنجان 1 مولوی عبدالحمید از ایران خارج شد؛ عبدالحمید در ترکیه چه می کند خلاصه بازی چادرملو اردکان آلومینیوم اراک 1 تصویر عروسی لاکچری بازیگر زن به همراه همسرش +عکس رونمایی سرمربی سابق سرخ ها از همسر زیبا و جذابش/یحیی گل محمدی نیامده خبرساز شد!! پرسپولیس باز هم برای استقلال خط و نشان کشید صفر تا صد حاشیه جنجالی تیم ملی / واکنش جالب علیرضا بیرانوند خبر خوش تامین اجتماعی برای بازنشستگان دارای فرزند | تغییرات اساسی در افزایش حق اولاد و همسر حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش 869 هزار تومانی برای هر فرزند صحبت های عجیب ساکت الهامی درباره بازی با استقلال معوقات حقوق بازنشستگان واریز بزودی خواهد شد عکس | اولین تصاویر از انفجار در جایگاه CNG در قزوین؛ چند نفر کشته و زخمی شدند؟ تصور کردم مسافرکش است و سوار ماشین شدم | من را مورد آزار و اذیت قرار داد... مولوی عبدالحمید به ترکیه رفت انتقاد از سفر درمانی مولوی عبدالحمید به ترکیه ایده جدید قیمت گذاری خودرو لو رفت / بازار با این شیوه کنار می آید؟ فال ابجد برای متولدین ماه های مختلف امروز جمعه 28 اردیبهشت 1403 سود سهام عدالت چقدر است؟ | دولت در ماه خرداد دارندگان سهام عدالت را سورپرایز می کند فوری؛ حقوق ایثارگران در اردیبهشت 1403 چقدر شد؟ انتشار پوستر معنادار سایت رهبر انقلاب غرب برای گفتگو با ایران به بازرسان هسته ای جهان متوسل می شود منتظر دومین تعطیلات نوروزی در شهریورماه باشید! 4 بیماری بهاری که باید آنها را بشناسید آپدیت iOS 17.5 ظاهراً عکس های پاک شده قدیمی را به آیفون برمی گرداند افتتاح پروژه اتصال فیبر نوری در سه شهر استان قزوینموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی تعطیلی شنبه همسان سازی حقوق بازنشستگان مولوی عبدالحمید مراسم ازدواج همسان سازی حقوق مددجویان بهزیستی کمیسیون اجتماعی حریم قانونی شهر مراکز نگهداری حیوانات نخشی پور شهر بوانات سال نو مهمترین خبر ها استقلال نفت مسجد سلیمان بازداشت فلسطینی ها ورزش های زورخانه ای بنگاه های کوچک و متوسط دیوید سیلوا علیرضا ابراهیمی مادرید برخورد قاطعانه پلیس دربی استانبول پالایشگاه عسگران رییس هیات مدیره پرسپولیس بهروز وثوقی راد اوضاع عراق مراقبت از پوست نیروهای شرکتی جدول رده بندی امام جمعه اهل سنت زاهدان رفاه اجتماعی چارلی چاپلین بازیگر سینما فوتبال ایران مجمع تشخیص مصلحت نظام آخرین وضعیت هزار تومانی وزیر بهداشت تعیین تکلیف استقلالی ها خانم بازیگر کمیته امداد مهناز افشار کمیسیون اجتماعی مجلس مجلس شورای اسلامی قیمت گذاری خودرو مجمع تشخیص مصلحت صندوق بازنشستگی بارش شدید باران نمایندگان مجلس باشگاه استقلال آستان قدس رضوی جواد آقایی پور مستمری بگیران پرداخت مستمری عنوان قهرمانی بازی استقلال شورای اسلامی پرسپولیسی ها تیم استقلال افزایش حقوق ساکت الهامی مرحله نیمه نهایی لیگ اروپا مدیرعامل صندوق بازنشستگی عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام هفته بیست و هشتم لیگ برتر افزایش حقوق بازنشستگان یک چهارم نهایی جام حذفی صندوق بازنشستگی کشوری احسان قاضی زاده هاشمی مددجویان کمیته امداد نیمه نهایی لیگ اروپا تیم ملی فوتبال ایران خلاصه بازی تراکتور پایگاه خبری تحلیلی وانتقالات نیم فصل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
